Conseil Conjugal et Familial et Thérapie de Couple
J’accompagne des personnes seules et des couples qui souhaitent prendre soin de leurs relations affectives, relationnelles et sexuelles, avancer dans leur relation conjugale et accroître leur estime d’eux même.
A Aix-en-Provence et en Visio
Christine SOLIGNAC
Mettre des mots, être écouté(S), puiser dans ses capacités,
reprendre confiance en soi, poser des choix
L’enjeu de toute relation humaine s’articule entre s’aimer soi même, aimer l’autre et être aimé.
Une étape de vie, des difficultés personnelles, familiales, conjugales
peuvent vous questionner ou vous fragiliser.
Il peut être nécessaire d’avoir besoin d’aide pour prendre du recul sur une situation, dépasser un blocage, retrouver une communication, ouvrir une nouvelle vitalité.
Choisir de consulter pour prendre soin de vous et de vos relations est toujours positif car c’est une mise en mouvement vers soi et vers l’autre pour amorcer des changements et avancer.
A travers un espace confidentiel et sécurisant, mon accompagnement est centré sur la personne et sur sa dynamique relationnelle pour vous aider à accueillir votre histoire, mieux comprendre ce que vous vivez, restaurer la confiance en vous et en votre capacité à puiser dans vos ressources pour poser des choix libres.
Venir seul, célibataire,
sans son CONJOINT, parent seul
Consulter c’est d’abord être écouté et entendu dans ce que nous vivons. C’est ouvrir l’opportunité de mieux se comprendre soi-même, de mieux s’estimer, de mieux se positionner pour faire bouger sa relation à l’autre.
Des difficultés relationnelles personnelles, familiales, conjugales peuvent ouvrir à des questionnements, nous décourager, nous donner le sentiment de perdre pied, fragiliser notre estime de soi.
Suite à une séparation, un veuvage, un célibat pesant j’ai besoin de faire le point, d’y voir clair sur des décisions à prendre,
Des questionnements sur le désir d’enfant, l’adoption, la PMA, la perte d’un enfant, une IVG, l’arrivée d’un enfant.
Des frustrations et des souffrances liées à la sexualité: oser en parler pour avancer vers une sexualité plus épanouissante,
A travers l’espace de mon cabinet, je vous propose une écoute bienveillante pour que vous puissiez déposer en toute confiance ce que vous vivez, vos questionnements et vos besoins.
CONSULTER SEUL(E)
En coupLE, CONSEIL CONJUGAL ET
THERAPIE DE COUPLE
Venir en couple
La relation d’attachement amoureux sollicite le plus haut degré des attentes affectives. En couple, on arrive chacun avec son histoire passée, celle que l’on peut nommer et celle qui nous a façonnés de l’intérieur et que l’on ne perçoit pas toujours. Le couple est la rencontre de deux existentiels qui vont se découvrir et s’ajuster pour apprendre à faire grandir la relation conjugale. Elle se confronte à l’histoire de chacun et au quotidien de la vie qui peuvent être source de blocages.
Nous n’arrivons plus à nous comprendre, à communiquer, les conflits sont récurrents, nous n’avons pas la même vision sur l’éducation des enfants, le désir sexuel s’estompe.
Je n’ai plus confiance, comment retrouver l’élan amoureux du début? faut-il se séparer? Comment faire pour que notre séparation se passe avec moins de souffrance? Infidélité, peut-on reconstruire?
Des questionnements sur le désir d’enfant, l’adoption, la PMA, la perte d’un enfant, une IVG, l’arrivée d’un enfant qui chamboule notre couple.
Centré sur l’écoute active, mon accompagnement s’appuie sur la thérapie systémique qui vise à explorer et transformer les fonctionnements relationnels, les schémas de communication, et à faire évoluer les comportements qui peuvent être à l’origine de tensions ou de conflits.
L’espace de mon cabinet est un lieu confidentiel et sécurisant pour vous permettre d’être chacun entendu. Nous partons de votre situation et de vos attentes pour avancer vers un mieux être dans votre relation. Je vous accompagne pour vous aider à réapprendre à fonctionner ensemble, à gérer vos conflits, mieux communiquer, favoriser la compréhension mutuelle pour transformer ou décider d’arrêter une relation.de rédiger une introduction courte, intéressante et pertinente.
ENVIE DE REUSSIR SA VIE DE COUPLE
Réussir sa vie de couple et construire un amour durable est aujourd’hui un défi qui peut paraitre vertigineux. Il se prépare, il s’apprend, il s’entretient.
Quel est notre projet de couple ? Mariage, enfant, projet de vie personnel et professionnel, quelle place pour nos familles respectives, gestion de l’argent, tendresse, sexualité…
Quelles sont les valeurs qui rejoignent mes convictions et qui guident mes choix ? Et celles de mon partenaire ?
Comment j’exprime mes émotions et mes besoins ? Est-ce que je connais mon langage de l’amour ? et le sien ? Le premier enjeu sera d’apprendre à communiquer pour se connaitre mutuellement dans son fonctionnement émotionnel et relationnel et accueillir l’altérité à travers la complémentarité et la différence de l’autre.
Je vous accompagne sur ces sujets avec la possibilité d’un parcours pour vous préparer solidement à la vie de couple.
CONSTRUIRE UN AMOUR DURABLE
PARLER d’AFFECTiVITE
AVEC VOTRE ENFANT
OSER PARLER D’AMOUR ET D’AFFECTIVITE AVEC VOTRE ENFANT
Vous souhaitez pouvoir parler à vos enfants d’affectivité et de sexualité mais vous sentez mal à l’aise ou démunis pour le faire? Vous sentez que vous avez besoin d’être accompagné(e) pour poser des limites à votre enfant pour l’aider à grandir?
L’environnement des médias et des réseaux sociaux, les jeux vidéos en ligne; amènent les enfants souvent très jeunes et les adolescents à voir des contenus sur la sexualité, les violences ou abus sexuels, la pornographie et à être dans l’incapacité de gérer leur temps d’écran. Ils cherchent à donner du sens à ce qu’ils voient, ce qu’ils entendent ou ce qu’ils vivent. Ils ont besoin d’aide pour poser des limites. Dès le plus jeune âge, en fonction de leur maturité psychoaffective, il est important de les accompagner à grandir dans la connaissance et le respect d’eux-même et dans leur réflexion sur ces sujets à travers toutes les dimensions de leur personne : leur corps, leurs émotions et sentiments, leur intelligence et leur conscience pour les aider à poser des choix responsables et libres.
En tant que premier éducateur de votre enfant, il est important que vous puissiez l’accompagner sur ces sujets, tout en respectant la distance de son intimité.
L’espace de mon cabinet peut vous aider à préparer ces échanges et/ou à les accompagner avec votre enfant.